30歲必吃的排毒食品
文章分類：生活養生
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人到中年，常會有排便困難等問題，就要清腸排毒，進行排毒瘦身。排毒食品有很多，該如何選擇來健康減肥呢?下面為你介紹幾種排毒食品，幫你清腸排毒，解決排便困難等問題，幫你排毒瘦身，讓你健康減肥! 
30歲必吃的排毒食品 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。 胡蘿卜 味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合癥狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃
30歲必吃的排毒食品 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。 胡蘿卜 味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合癥狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃
