夏季祛濕吃什麼中藥好呢
文章分類：生活養生
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夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會“傳染”給人。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，而脾在體內恰是一個喜燥惡濕的臟器，如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟，脾的運化功能最易受到傷害，脾臟受損就會導致人體抵抗力下降。
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此外，酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在瞭體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。 夏季祛濕吃什麼中藥？暑濕季節，利用下列中藥食材祛濕也是比較有效的方式。 1、茯苓 茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、
