老中醫的壓箱四款中醫養生茶
文章分類:養生膳食
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傳統醫學的中醫養生茶不限於我們熟知的茶葉,還包含瞭許多有著不同功效的其他食材或藥材。適量飲用安全而且沒有毒副作用。下面就推薦四款日常需要的中醫養生茶。
中醫養生茶
一、養胃茶:丁香茶中醫養生茶功效:調理腸胃寒涼、溫中壯陽、養胃下氣。制作方法:丁香茶葉5克,沸水沖泡10分鐘左右。飲用方式:每日飯前或飯後半小飲用。二、降脂減肥茶:荷錢茶中醫養生茶功效:荷葉能夠擴張血管、降血壓、血脂、減肥;生山楂片能降脂、降壓、開胃促消化;決明子能降血脂、通便。制作方法:鮮荷葉一片洗凈切片,山楂6克,決明子9克,桑葉6克,羅漢果3克煮水。飲用方式:每天飲用,經期誤喝。三、消炎茶:谷谷丁茶中醫養生茶:清熱解毒,消炎利尿,特別適合哺乳期乳腺炎、急性扁桃體炎、咽炎患者。制作方法:谷谷丁茶5-10克,開水沖泡,飲用方式:每天