啃豬蹄能補充膠原蛋白嗎？看看專傢怎麼說的
文章分類：生活養生
你也會想看的：增強免疫力的三種食物
膠原蛋白對我們的身體健康來說可是個好東西啊，適當補充膠原蛋白可以讓我們的肌膚變的越來越光滑從內而外煥發新的光彩，很多人都說吃豬蹄可以補充膠原蛋白，真的是這樣的嗎？
吃豬蹄可以補充膠原蛋白嗎
膠原蛋白是什麼？膠原蛋白是我們身體當中的一種很重要的蛋白質，而且主要是存在於結締組織當中，膠原蛋白具有非常強的伸張能力，也是韌帶和肌腱的主要成分。除此之外膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分，它是可以讓我們的肌膚保持彈性的，而且膠原蛋白的老化，會讓我們的皮膚慢慢的生出皺紋，讓人看起來年老很多，而且膠原蛋白還是我們的眼睛角膜的主要成分，但是會以結晶的形式組成。我們皮膚的真皮層，有75%都是膠原蛋白，而膠原蛋白會隨著我們的年齡的增長而慢慢減少，膠原蛋
