5款解暑的茶飲推薦 酸梅茶

文章分類：生活養生
你也會想看的：【腳崴瞭怎麼辦】

8月是一年中最熱的月份，應該多喝茶。天熱喝熱茶比喝冰水更爽，那是因為喝一杯熱茶後，通過人體的皮膚毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，所以會使人更感涼爽解暑。那麼8月喝什麼茶呢?下面小編推薦5款解暑消暑茶。

5款解暑的茶飲推薦 酸梅茶

　　1、荷葉茶

　　每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除瞭有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。

　　2、百花涼茶

　　取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱

12

看更多---生活養生
««夏季6款解暑茶 龍井菊花茶白酒兌雪碧這樣喝好嗎？»»