喝酒前的食物盤點 喝淡鹽水不易醉

冬天瞭很多人在聚會的時候都會小酌幾杯，或是自願的或是不是自願的，一勸兩不勸的很容易喝醉，喝醉瞭很難受傷肝傷腎又傷心，現在就看看在喝酒前的飲食方法，如面食等。

喝酒前的食物盤點 喝淡鹽水不易醉　　1、生黃豆　　據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。　　2、淡鹽水　　喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。　　3、面類食物　　喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那麼免容易醉。　　4、吃7分飽　　勿空腹喝酒，喝酒之前，吃飯隻能吃7份飽，且不可大量飲水。　　5、牛奶　　喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好