天生這麼黑？常吃這些食物可美白

相信在這個以白為美的時代大傢都希望自己可以再白一點，但是很多皮膚天生黑的女生就會自暴自棄覺得再努力美白都沒有用，同時還會十分的羨慕天生就長得白的女生。其實也不用羨慕，光靠天生，也會使皮膚變黑滴，最重要是吃對瞭美白食物，黑皮膚也能變白，白皮膚也能繼續天生麗質下去。那到底吃什麼美白皮膚最快呢？

天生這麼黑？常吃這些食物可美白

　　1、多喝蜂蜜　　研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚幹燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。　　特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——