夏季兩款解暑的食物 甜辣醬拌腰花

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夏季天氣酷熱，這個時候也是減肥的大好時機，美眉們開始瘋狂的減肥，各種節食減肥、運動減肥、瑜伽減肥等等通通不放過，但是很多人很少嘗試飲食減肥，因為夏天過於炎熱也讓人沒胃口。來看看這兩款解暑的食物吧。

夏季兩款解暑的食物 甜辣醬拌腰花

　　甜辣醬拌腰花

　　材料：豬腰、食鹽5克、甜辣醬2大勺、黃酒5克、麻油3克、小蔥5克、水適量。　　做法：　　1、豬腰切開，剝去外膜，去除裡面白色的脂肪，切成薄片，反復用流動的水沖洗幹凈(賣肉的店傢大都願意替你處理好，請他做時切幹凈點也行)。　　2、鍋中水燒開，加少許鹽、黃酒，放入腰花，水再次滾後，把腰花撈

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