冬季2款驅寒食譜 黃芪牛肉湯

在這個寒冷的冬季，人們的身體狀況處於亞健康狀態，很多人都很怕冷，怕冷是由於體屬於寒性體質，身體的血液循環不好，在冬季的時候容易出現手腳冰冷的現象，看看冬季3款驅寒湯的制作方法吧。　　冬季2款驅寒食譜 黃芪牛肉湯

　　黃芪牛肉湯

　　中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此“氣虛”時，機體調節體溫的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的癥狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，康復的時間也比別人長。這款湯水中的黃芪能補氣升陽、固表止汗，黨參有健脾補肺、益氣養血生津的功效，牛肉則有補中益氣，強健筋骨的功效。　　做法：將黃芪、黨參各12克洗凈，放在雙層紗佈袋內封住口做成中藥包;牛肉洗凈切塊煮去血水，與中藥包和薑、蔥大火煮開，撇去浮