木耳炒山藥助你排毒養顏
文章分類：生活養生
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夏季是需要排毒的季節，要想瘦身養顏，首先要排毒，身體毒素太多的話，會使我們的臉上暗黃，常常生病，所以排毒是非常重要的。那麼夏季吃什麼可以排毒呢?下面小編給大傢介紹3款海帶排毒減肥食譜吧。
木耳炒山藥助你排毒養顏
木耳炒山藥 木耳含有的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。 原料：木耳8朵、山藥一根、紅青椒、蔥、蒜適量;鹽、醋適量。 做法：木耳溫水泡發、去蒂，用手撕開;山藥去皮切薄片;鍋中入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。 芹菜香菇炒熏幹 芹
