冬季滋補的養生湯有哪些 首推花旗參麥冬養陰

冬季寒氣逼人，天氣幹燥，我們會常常出現口幹舌燥的現象，皮膚也會變得幹燥無比，這時候就需要喝一些養生湯來滋補。那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編就來推薦2款養生湯幫您滋補身體。　　冬季滋補的養生湯有哪些 首推花旗參麥冬養陰

　　黑芝麻粳米粥

　　材料：黑芝麻30克，粳米100克，白糖10克。　　做法：將黑芝麻揀去雜質，淘洗幹凈，曬幹。入鍋炒香，壓成碎末。粳米淘洗幹凈，放入鍋內，加適量清水，用大火燒開後改小火熬煮至米爛粥稠，加入黑芝麻末，再煮沸，加入白糖即成。　　功效：滋補肝腎，養血安神。

　　花旗參麥冬養陰湯

　　用料：花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹、紅棗、龍骨、水適量。　　做法　　1. 將花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗凈，紅