芒種節氣養生吃什麼 清熱祛濕用苡仁紅豆湯

芒種節氣的到來，意味著高溫潮濕的梅雨時節的來臨。芒種吃什麼養生呢?下面小編給大傢介紹幾款養生食療，最有效祛濕清熱，芒種節氣非吃不可，一起來看看吧。

芒種節氣養生吃什麼 清熱祛濕用苡仁紅豆湯

　　補益腸胃：香菇冬瓜球　　香菇本成為素菜中的葷菜，多吃香菇可以大補卻不會使人感到油膩而厭煩。此外，香菇中含有多種維生素，有助於脾胃的調理和幫助消化等功效。　　準備香菇、雞湯、淀粉適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、薑、味精、麻油適量。香菇水發、洗凈;冬瓜去皮洗凈，用鋼球勺挖成圓球待用;薑洗凈切絲;將鍋內放入適量植物