現代社會，壓力越來越大，加班熬夜已經成為白領的常有之事，如何才能從疲勞中拯救自己的健康，讓自己擺脫亞健康的危險狀態呢?如何抵抗疲勞呢？一起看下去!
八個信號暗示你過度勞累
過勞信號一：感覺眼睛發酸、幹澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。 我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆註於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久瞭，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。 給眼睛充電： 小時候做的眼保健操還記得嗎?閉上眼睛，
