【春季如何預防頸椎的問題】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：晚餐吃沙拉可以減肥
要預防頸椎病的發生，最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人，要不時站起來走動，活動一下頸部。在過去，頸椎病被視為中老年的疾病，年輕人大多不會受到此種疾病的困擾，但隨著生活形態的改變，目前不少年輕人也飽受頸椎病之苦。
頸椎病
何謂頸椎病?專傢說，根據新加坡國立大學骨科矯形教授的一項調查顯示，每5個新加坡人就有一個頸部僵硬不舒服，這說明頸部組織損傷在本地是相當平常的事。其中一個原因是，現代人經常長時間伏案工作，但又姿勢不正確，造成頸椎肌肉經常緊崩，使到頸椎間軟骨增加負荷。所謂頸椎病是由於頸椎生理曲度的改變，椎間盤、關節等組織的退行變化，刺激或壓迫瞭頸神經根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經而出現的一種征狀復雜的綜合癥候群，稱
