四款食譜 趕跑體內毒素
文章分類：生活養生
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春季排毒是很有必要的，因為經過一個冬季的“藏”養生，導致體內的毒素蓄積，所以到瞭春季就要開始排毒瞭，這樣才能讓你保持水嫩肌膚，擁有好身體。那麼你知道該如何排毒嗎?吃什麼可以排毒呢?今天小編給大傢推薦四款食譜，這個春季排毒必備佳品，幫你趕走毒素，恢復姣好容顏，一起來學學吧。
四款食譜 趕跑體內毒素
排骨蓮藕湯 材料：排骨，斬成段.蓮藕，切小塊.少許薏米(仁).少許枸杞.少許料酒(如果照顧小孩，可以不用).薑一塊.少許鹽.少許雞精.幾粒花椒 1、沸水中，將斬成段的排骨焯水去血塊氽燙後撈起。 2、藕塊用少鹽醃一會，在倒入湯裡熬時再沖洗一下。 3
