酒後喝多怎麼辦 解酒妙招不傷身

朋友團聚的日子。餐桌上總會有酒水，酒杯相碰，不能掃興，但盡情暢飲的同時也不能傷瞭身體。如何支招呢?

酒後喝多怎麼辦 解酒妙招不傷身

　　不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快，人會更容易喝醉，喝烈酒時別忘瞭加冰塊。　　不要和碳酸飲料一起喝，飲料中的成分會加快身體吸收酒精。　　喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，還可以吃一些豆制品，喝酒速度宜慢不宜快。　　建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒概率。　　睡覺休息，充足休息可幫助快些復原。

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