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夏季解暑就吃紅豆西米露
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紅豆中含有非常豐富的賴氨酸,用其做成的甜點等也是相當美味,有著不錯的化濕、健脾的功效,而且還能夠有效防治高血壓、水腫等癥狀,有著不錯的消暑、解毒作用。而在夏季,如果想要通過紅豆解暑,不妨試試紅豆西米露吧!
夏季解暑就吃紅豆西米露
紅豆西米露做法一 材料:紅豆200g,適量的西米和冰糖 做法:1、將紅豆洗凈後浸泡在水中,約十分鐘後加水煲粥,煲1小時左右; 2、取鍋加水,待水燒開後將西米放入; 3、用大火將西米煮開以後,便將其撈起放入冷水中浸泡,將鍋中的水全部倒掉,然後再將浸
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