幹刷身體既健身也排毒
文章分類：生活養生
你也會想看的：經常打瞌睡是怎麼回事
出門在外，被灰塵攻擊的在所難免的事。外加上皮膚分泌出的一些物質，顯得皮膚十分“臟”。那麼小編在這裡想為大傢介紹幹刷身體來清除這些物質，還能起到健身作用哦!
幹刷身體既健身也排毒
清除皮膚的壞死細胞和污物，使毛孔通暢、毛細血管的排泄功能暢通無阻，這個方法對於懶人來說再合適不過瞭，因為早晚“幹刷”身體各5分鐘所消耗的身體熱量，相當於做瞭一個小時的有氧運動。 “幹刷”強調減脂和淋巴排毒，通過清除皮膚的壞死細胞和污物，使毛孔通暢、毛細血管的排泄功能暢通無阻。這個方法對於懶人來說再合適不過瞭，因為早晚“幹刷”身體各5分鐘所消耗的身體熱量，相當於做瞭一個小時的有氧運動。準備一把天然纖維的棕毛刷，讓我們現在就開始吧。 具體方法是：先從離心臟最遠的右腿底板向上刷，腳部、腿部，按照
