女性喝什麼滋補湯效果好

美容養顏是每個年輕女性的必說話題，特別是在炎炎夏季，人體代謝加快，所以對營養的需求也加大。各位女性同胞都需要在食物上進行補缺調理。例如自己熬制一些養生湯類，補品，由內而外地達到養生效果。那麼女性喝什麼滋補湯效果好呢？

女性喝什麼滋補湯效果好

　　美容又豐胸——核桃松仁粟米羹　　材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。　　做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。　　核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有