夏季養生吃什麼好?進入夏季，天氣酷熱，這個時候最適宜吃些粥、喝些湯，因為喝湯是祛濕氣最快的方法之一，那你知道夏季養生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這四款夏季養生食譜，不僅美味還可治病防病，養胃清熱，一起來看看。
夏季精選四款湯譜 治病健脾祛水腫
綠筍老鴨湯 材料：老鴨400克、綠筍一個、鴨血一塊、薑適量。 做法： 1.將老鴨用開水焯過再洗凈血污備用。 2.綠筍剝殼後切片，鴨血切塊。 3.在高壓內加些許薑絲、水，加入淖過水的老鴨肉，煮15分鐘。 4.在老鴨湯裡加入綠筍片和鴨血塊，燒開後再煮三四分鐘，
