柑橘類水果有助防中風 預防中風的蔬果介紹

中風是一個很嚴重的疾病，多發於我們的老年人群，那麼怎樣才可以有效的預防中風呢？下面就讓小編給大傢詳細的介紹一下吧。

柑橘類水果有助防中風 預防中風的蔬果介紹

　　西蘭花可以預防中風的危險　　綠花椰菜對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。花椰菜是含有類黃酮很多，類黃酮除瞭可防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。有些人的皮膚受到小小的碰撞和傷害就會變得一塊塊青紫，這