涼拌綠豆芽能解毒去火
文章分類：生活養生
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今天給大傢推薦一款傢常的冷拌茶吧，易學易做，而且在這個季節比較適合吃，清熱去火的，什麼菜呢，涼拌綠豆芽，豆芽中含有大量的維生素C，而且部分蛋白質，也會解為種人所需要的氨基酸，可以達到綠豆原含量的七八倍。所以綠豆芽的營養價值更大哦。下面來說說做法!
涼拌綠豆芽能解毒去火
涼拌綠豆芽 食材：綠豆芽300g，白芝麻，小蔥、大蒜、食鹽、麻油適量 做法： 1.把蔥切段、蒜切末，加入食鹽、麻油、白芝麻調勻待用; 2.豆芽洗凈後，瀝幹水分;水煮開，把豆芽放進去，焯1-2分鐘撈出; 3.瀝幹水分後，把準備好的調料放進2中的綠豆芽，充分拌勻即可。 此菜清熱解毒、利尿除濕。 特別提醒： 一、綠豆芽治
