【春季養生喝什麼湯】
文章分類：中醫養生
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初春，人體皮膚容易出現幹燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等癥狀。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。
春季養生喝什麼湯
最適合養生的春季養生排骨湯解毒潤燥——排骨湯豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合幹燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為 “長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。養生排骨湯——海帶排骨湯做法：將海帶蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，切成長方塊。凈鍋內加入清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用中火燜燒約20分鐘，放入海帶，再用旺火燒沸10分鐘調味即可。海帶排骨湯的功效1
