夏季滋補喝湯要當時
文章分類：生活養生
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夏季裡暑氣重而且多濕，現代人的工作又很繁忙，會經常覺得頭部很沉重而且全身倦怠無力，有時候還會有胸悶和胃口不好的現象。夏季該煲什麼樣的湯呢，夏季的飲食適合清淡些，可以多喝一些可以清熱利濕的養生湯。下面我就為大傢介紹幾款夏季的養生湯及它的做法。
夏季滋補喝湯要當時
夏季滋補養生湯大全 荷花冬瓜湯 原料：鮮荷花二株、鮮冬瓜500克； 做法：取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克切片)，加水1000毫升煮湯，湯成後去荷葉，加食鹽少許服食； 功效：對夏季低熱、口渴心煩療效較佳； 銀耳明目湯 原料：雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵、料酒、薑汁、鹽、味精； 做法：將雞肝切片，銀
