女性氣虛血虛要及時滋補身體
文章分類：生活養生
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中醫認為，女人美顏，補氣養血不可少。氣血虛是中醫的說法，補氣的中藥常用的有黨參，黃芪，太子參，補血的有當歸，白術，熟地，阿膠等等，食物有紅棗，烏雞，木耳等高蛋白食物。
女性氣虛血虛要及時滋補身體
氣虛之體的主要表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。 氣虛忌食物
