【兒童長高吃什麼好】
文章分類：中醫養生
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四季之中，春季生機勃勃，欣欣向榮，兒童的生長發育也進入瞭一個關鍵時期，這主要是由於孩子在春天裡，受到充足的紅外線和紫外線的影響，體內血液循環加速，腦垂體的血液。那麼春季兒童長高的方法有哪些呢？跟著小編一起來看下。
兒童長高吃什麼好
1.春季兒童多吃含鈣豐富的食品有助於補充營養經過瞭一個寒冷的冬季，孩子的外出活動相對減少，非常容易缺鈣。此外，在春季，孩子生長發育加速，需要的鈣量也相應增加，因此，在飲食上傢長應給寶寶多選用含鈣豐富的食品如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。2.春季兒童多補充優質蛋白和脂肪酸有助於補充體力除瞭補充鈣質以外，春季給孩子多食用營養價值高的滋補性食品也是十分必要的。滋補食品包括補充脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質的食品。春天寶寶腦發育較快，因此應給寶寶多
