靈芝仙草的滋補作用
文章分類：生活養生
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靈芝從古至今都受到人們的追捧，那麼造成這種現象的原因又是什麼呢？
靈芝仙草的滋補作用
古人對靈芝的認識，《神農本草經》對靈芝的介紹是：主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘。如果經常吃能延年益壽，賽神仙。將靈芝稱為丹芝。另外，古代有傳說孫思邈從35歲就開始服用靈芝，並且堅持一生，這樣他活到瞭101歲無疾而終。隋、唐、宋三個朝代，人均壽命不超過30歲，所以101歲是長壽年齡，並且是老壽星。 靈芝對人體的作用 經過現代的科學分析發現靈芝之所以能夠起到養生作用，是因為其中含有氨基酸、蛋白質、多肽、糖類、真菌溶解酶、麥角甾醇、三萜類、蕓豆精甙、生物堿、甘露醇、海藻糖、硬脂酸和揮發性油脂等。正因為富含這些具有養生保健作用的物質
