女性夏季滋補茶 降火又瘦身

山楂金銀菊茶，做法：取生山楂5g，金銀花2g，菊花3g，用沸水沖泡、泡淡為止。

山楂金銀菊茶

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目的作用，用於風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時喝上一杯效果會非常不錯。　　荷葉山楂米仁茶　　做法：取荷葉5g，生山楂5g，米仁3g，直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用。　　功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。　　麥冬茶　　做法：取麥冬20粒，知母3g，黃柏3g直接用沸水沖泡。　　功效：麥冬是清補的藥物，滋陰