註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
哪些豐胸操效果好 作用好的豐胸操有哪些呢
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
女生經期如何豐胸呢
很多MM對自己的身材總會有一兩處不滿意的地方,胸部相信是很多女性都很不滿意的地方,今天特意為胸部扁平、胸部形狀不佳的女性們介紹一套豐胸操,幫你打造魔鬼線條哦。
哪些豐胸操效果好 作用好的豐胸操有哪些呢
第1式:外側畫圈
Smart Tips: 做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的范圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 Step 1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向外。 Step 2:以手肘向後畫圈,重復10次。
第2式:手肘提胸
Smart Tips: 這組動
1
2
3
看更多---生活養生
««經期如何豐胸 女性經期豐胸吃什麼好
你不知道的豐胸秘籍 怎麼樣才能正確豐胸»»
相關文章
啞鈴推舉運動豐胸看得到 成就完
牙齒美白的5大妙招 適當飲用綠
適合女生的減肥運動有哪些
不吃晚飯真的能減肥嗎?吃晚飯需
什麼樣的豐胸方法最適合你
有哪些可以減肥的飲食方法