調理內分泌紊亂吃什麼食物比較好
文章分類：生活養生
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留意一下自己：頭上是否過早的長瞭白發，臉色是否長瞭新生紅斑、身體是否忽然長胖？而且出現瞭脾氣易怒易躁、月經不調、痛經量少、乳房疼痛等癥狀。如果是這樣，你可能是內分泌失調瞭！下面小編就介紹幾款調理內分泌失調的療養膳食。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
一、胡蘿卜柿餅瘦肉湯 胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。 二、清斑食療湯 絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃
