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男性燃起熊熊烈火就靠“它們”
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如何壯陽,如何持久?一直是男人最想解開的謎題。根據中國人的看法,人蔘、鹿茸、銀杏、羊肉都有強壯持久的功效,但是吃進去的量跟床上威風是否成正比?這可就見仁見智瞭,真的想要夫妻恩愛的朋友,最好參考營養學研究:
魚蝦貝類補腎
1、增強性欲:多吃富含錳的食品,如全麥面包、青豆。 2、表現勇猛:富含鋅的食品如生蠔、牛肉、腰果,有助於生合成男性荷爾蒙、避免攝護腺肥大。 3、持久不衰:每天都要喝一杯脫脂牛奶和吃一顆綜合維他命,才能讓男人在上陣時保持體力。 哪些食物能使人吃
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