黑色食物是體弱老人最佳滋補品
文章分類：生活養生
你也會想看的：【眼睛幹澀如何緩解】
老年體弱者組織器官衰老，生理功能衰退，免疫力和抵抗力下降，需適當進補。應以自然食品為主，藥補為輔。
黑色食物
在滋補食品中，近十年出現瞭“黑色食品”這支生力軍。中醫的“五色五形”理論認為，黑主“水”，對應於人體的腎，而腎為“生命之源、命門之根”；黑色能入腎經，能益腎、強腎，用黑色食品來補腎正是“應順天時”的具體表現。黑色為年輕和生命力強盛的表現，故中醫自古以來把黑色食品列為滋補佳品。 現代醫學應用現代分析技術研究表明：植物的黑色果實所含的黑色素為黑色食品的精華，對強身滋補、抗衰延年和防病防癌、健身壯體等的確有較好的療效。 黑色食品應用於老年體弱者，其功效主要
