經期飲食 經期後吃這些滋補又養顏
文章分類：生活養生
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要知道，在經期後的七天之內，被稱為女性保養的黃金期，因為在這個時間段當中身體當中的雌性激素還有就是細胞以及代謝，都處於一個活躍的狀態之下，所以在這個時間段當中給身體進行滋補，對於女性的健康，還有就是保養來說，具有非常好的功效。
紅棗薑湯
所以小編今天就來給大傢介紹一下在這樣的時間段當中，我們可以通過吃什麼樣的食物，這樣就可以有效的幫助我們達到滋補養顏的功效，女性在經期後的七天之內，隻要多註意補充這些就可以瞭。 一、補血 在經期的時候，女性由於生理原因，所以在這樣的情況之下，就會造成她們身體當中血液的含量比較的低，而女性要是長時間處於這種狀態
