男性如何滋補提高精子質量
文章分類：生活養生
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精子對於男性朋友來說非常重要，正常的排精給男人們強壯的體魄。如果精子活力降低就會導致男性不育，有什麼方法可以提高精子活力嗎？
木耳湯
其實在日常的飲食中適當進補，就可明顯增強精子的活力。下面推薦三款靚湯，男性朋友可以在膳食中可以適當搭配： 1、當歸生薑羊肉湯 主料：當歸30克，生薑15克，羊肉250克。 制法：當歸用佈包，羊肉洗凈悼去沫，同放砂鍋內加水適量，放入生薑，鹽適量，小火燉熟。 服法：每天早、晚喝湯吃肉。 功效：補益精血。 主治：用於精血兩虧之精液量少。 2、木耳湯 主料：白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。 制法：先將白木耳用溫水泡發，除去雜
