【藥浴能夠預防風濕嗎】

以泡澡來讓全身放松，使得自己的身體和心理都恢復到一個均衡的狀態。利用這個機會還能好好地保養身體的各個部位，讓肌膚恢復到一個正常的健康狀態。另外，全然的放松也會讓身體狀態較為穩定，使當天晚上的睡眠品質更佳。

藥浴

飯後休息一個小時之後，就可以進行沐浴，切記餐後馬上沐浴，對於消化的進行有負面的影響。首先將身體清潔幹凈，可在沐浴乳中加入些許精油，然後將全身進行溫和的去除角質，尤其特別註意手肘和腳踝的部位。接著在浴缸放滿水，水溫不宜過熱，選擇合適的精油滴入，幹性皮膚可以選擇玫瑰或是薰衣草，油性皮膚可以選擇檸檬，另外茴香和杜松子油有利尿促進血液循環的作用。浸泡的時間大約15～20分鐘，時間不宜過長，避免皮膚長期浸泡導致水腫。泡澡的時候，可以加強臉部T字部位的