【健康是人類永恒的追求】
文章分類：生活養生
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近20年來，國人生活方式和膳食結構變化很大，因營養過剩或營養不均衡導致的慢性病增多。去年發佈的《2012中國城市居民健康白皮書》顯示，35歲~65歲人群是慢性病大軍，多與不良生活方式相關，如超重和肥胖、血脂異常、高血壓多與高脂高糖飲食、缺乏運動等有關，且發病年齡呈現年輕化。在60歲~80歲人群中，骨量減少、骨質疏松檢出率占66%，居首位；其次是老年頸動脈粥樣硬化和眼底動脈硬化，發生率分別為64%和51%；其他依次為體重偏高、血脂異常、白內障、脂肪肝、血壓高、血糖高等。
健康是人類永恒的追求
健康管理的本質在於全人群預防，而管好生活方式就能讓人們少得病，甚至不得病。而且，改變生活方式永遠不晚，即使到中老年才開始健康的生活方式
