【人體缺乏什麼會導致疾病】
文章分類：生活養生
你也會想看的：脫發應該吃什麼比較好
維生素B2為人體必需的水溶性維生素之一，也被稱為核黃素，它與人體能量代謝密切相關，缺乏會引起很多疾病。雖然我國有維生素B2的日均推薦攝入量，但由於膳食結構的變化，維生素B2的攝入量需重新評估。
人體缺乏維生素B2的危害
一種維生素關系一身疾病人體缺乏維生素B2後，早期表現為疲倦、乏力、口腔疼痛，眼睛瘙癢，繼而出現口腔和陰囊病變，稱“口腔生殖系統綜合征”，包括唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎等，嚴重影響人們的正常生活與工作。近年來研究表明，維生素B2與體內的抗氧化防禦體系功能也有密切關系，動物實驗結果顯示維生素B2營養不良會使全血谷胱甘肽還原酶活性系數升高，細胞對氧化劑和抗生素敏感，同時
