【怎麼正確春捂】
文章分類：中醫養生
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如何正確“春捂”?古代醫學典籍《攝生消息論》指出，春天天氣寒暖不一，不可頓去棉衣。老人氣弱骨疏體怯，風寒易傷腠理，時備夾衣，溫暖易之，一重減一重，不可暴去。這就是說，棉衣不可過早脫去，多備幾件夾衣，隨天氣變化增減。
春捂要註意什麼
但“春捂”也應有度。如果天氣熱瞭，還穿著棉衣，就會超過身體的耐熱限度，體溫調節中樞就會適應不瞭，同樣對健康不利。中醫專傢提出，“春捂”可以參考一些氣象指數，能更科學、更便於操作地幫大傢把握好“春捂”的度。“春捂”指數1：冷空氣到來前24-48小時許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良，早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。因此，捂的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24-48小時，再
