4款活血化瘀食療方 讓你臉上恢復光澤
文章分類：生活養生
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氣虛瘀滯，女人面上容易出現臉色無華，精神萎靡等狀況，甚至會對身體健康造成嚴重影響。要想解決氣虛瘀滯，那就需要給身體來次“活血化瘀”的工作，其實這並不難實行，你隻需準備以下幾款活血化瘀的食療。
活血化瘀怎樣做
活血化瘀食療方：1、桃仁桂魚材料：澤瀉10克，桃仁6克，桂魚100克。做法：先將桂魚去鱗、腮、內臟，接著與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、薑等調味料，一同燉熟就可以瞭。可以食魚喝湯。功效：可以活血化瘀，除濕通竅。2、黑豆紅花飲材料：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。做法：先將黑豆揀去雜質、洗凈。接著，把黑豆、紅花放入鍋內，加適量清水，用武火煮沸後，再用文火煮，把黑豆直至熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻就可以瞭。每日服兩次，每次服一杯，約10
