鮑魚的六大功效 清肝明目治月經不調
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一般情況下，鮑魚的營養 價值高，適量食用鮑魚對身體有一定的好處，可以補充營養，明目護肝，增強免疫力，養顏美容等等。下面讓我們具體來看看吧！
吃鮑魚的好處
加快傷口愈合鮑魚中含有的大量蛋白質、鋅以及各種維生素，能夠促進人體細胞生成，補充創傷需要的營養，同時鮑魚殼中的石決明還具有止痛鎮痛的作用，對於手術後的病人和受傷的患者，可以食用鮑魚止痛、鎮痛並加促進傷口和創傷的愈合，加快身體恢復。增強免疫力鮑魚含有的大量蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、維生素B1和碘、鋅、磷這些營養成分，它們都是人體所不可或缺的營養元素。這些營養元素能夠維持人體體內的酸堿平衡，促進糖和脂肪的代謝，加快營養成分的吸收利用，提高人體抵抗力和免疫力。因此適當吃些鮑魚能夠增強人體
