推薦六款減肥粥 排毒瘦身兩不誤
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推薦六款減肥粥 排毒瘦身兩不誤。日漸突出的小腹讓很多女性下定決心要減肥，減肥茶、減肥藥、節食減肥以及運動減肥等都用瞭，不是對身體健康造成傷害，就是MM堅持不下去!很多時候MM在想可不可以通過吃來瘦腹?下面我們就來給你介紹十款瘦腹粥，輕輕松松幫你撫平小腹：
排毒怎樣做
1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛幹咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結等。2、土豆粥土豆100g，大米50g。將土豆去皮，洗凈，切粒，與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食。每日1劑，連續3~5天。可益氣健脾
