冬季必喝的養生滋補湯大全 你今天喝瞭嗎？
文章分類：生活養生
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在寒冷的冬季，人們的活動量雖然不是很大，但是更需要養生保健，冬季是一個適宜養生和進補的好季節，俗話說的好，藥補不如食補，下面來看看冬季必喝的養生滋補湯大全吧。
養生滋補湯大全
排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50—59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。雞湯抗感冒雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫
