體寒易手腳冰涼 女性體寒如何調理
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體寒是很多人都會有的一種體質，而其中大部分是屬於女性。體寒的人往往很怕冷，那麼體寒僅僅隻有這一種癥狀嗎？那麼體寒的人又應該吃些什麼呢？下面就讓小編給大傢介紹一下吧。“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。
體寒怎麼調理
體寒如何調理寒會招致各樣疾病體寒會引發胃腸功能、植物神經功能的紊亂，引起消化不好、心悸、失眠、痛經、經前浮腫等問題。而體寒導致血液循環惡化，血液無法將老化廢物排出。體寒的人吃什麼好1、吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。2、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。3、吃洋蔥、辣椒等
