孕晚期水腫加重怎麼辦？
文章分類：生活養生
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水腫發生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分瀦留；還有準媽媽下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響瞭血液暢通循環，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致出現水腫的癥狀。大多數準媽媽都會在孕期遇到水腫的情況，且通常在懷孕8-9個月時開始出現或加重。按壓小腿脛骨，如果皮膚明顯下陷，且不能很快恢復，就證明有水腫現象瞭。
孕晚期水腫加重怎麼辦
在日常生活中多註意一些小細節，是能夠幫助你緩解水腫的。1、準媽媽應該保證充足的休息，不要過度勞累。職場準媽媽如果沒有地方午睡，可以將腳抬高，半坐臥休息一下。2、平時不要長時間站立或長時間坐著，工作間隙要適當走動。坐著的時候可以在腳下墊一個小凳子或小紙箱，把腳抬高一些。坐著不要翹二郎
