【女人春季如何正確養顏】
文章分類：中醫養生
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女人們都想自己能擁有白皙亮麗的肌膚，這樣能讓自己更加美麗和自信，好的皮膚除瞭正確的日常護理外，養顏的美食大傢也一定不可以放過，下面就來看看小編精心為大傢準備的春季養顏美味有哪些吧。
女人春季如何養顏
甜漿粥大米50克洗凈，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣、利大腸、潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。番薯粥取番薯100克洗凈切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。《綱目拾遺》載，番薯可“補中、和血、肥五臟”。中醫認為，脾為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養榮潤面部肌膚，使人容光煥發。本粥便據其健脾胃，和氣血之功，來達到潤膚悅色之效果。燕麥粥燕麥50克同適量水煮成粥，
