冬季感冒吃什麼好？三款食療方幫你緩解
文章分類：生活養生
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冬季天氣寒冷，這個時候人們很容易感冒，尤其是體質較弱的女性們。因此這個時候女人們要註意預防感冒，其實感冒隻要做好日常防護和飲食調理的話，就可以很好地預防它。一旦發現瞭感冒就要及時治療，中醫專傢建議大傢食療治療感冒。那麼冬季感冒吃什麼好？接下來為大傢三款防治冬季感冒的食譜。
冬季感冒怎麼辦
一、紅棗桂圓薑茶材料：幹桂圓60g，紅棗50g，生薑15g，冰糖30g，紅糖10g，清水500ml。做法：1、紅棗洗幹凈後對半剖開並去核，生薑切成細絲。2、鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉小火繼續煮20分鐘。3、加入紅糖再次煮沸即可食用，建議最好趁熱飲用。功效：冬季體內易
