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【吃火鍋會胖嗎】
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現在有著越來越多的人都愛上瞭吃火鍋,火鍋的用餐時間一般比較長,而且菜品繁多,再加上一邊吃一邊聊的習慣,很容易就吃飽瞭。但是,火鍋就算你全吃素,但醬料、火鍋油等的熱量也是不低的,那麼吃火鍋會胖嗎?
火鍋
吃火鍋會胖嗎?試想一頓火鍋可能就會吃進約2000千卡的熱量,這已經達到瞭一個成年男人一天的熱量需求,如果經常這樣吃,怎麼可能不發胖呢?但是你別慌,這裡有讓你吃火鍋不長胖的小妙招。
火鍋怎麼吃長不胖?
1、首先我們應該對醬料進行選擇,一些人很喜歡舀上一匙香濃的芝麻醬,要知道
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