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如何趕走全身肥肉 隻需每天按摩十分鐘
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首先,按摩或敲打想要瘦的部位,刺激交感神經,增強“活化酯“這種脂肪分解酵素的活化性,以分解想要瘦的部位的脂肪細胞,使其變成容易被燃燒的遊離脂肪酸,並通過血液排出體外,於是就達到很好的局部瘦身效果。
按摩減肥
按摩——分解脂肪 按摩3分鐘
一、大腿&小腿肚 坐在椅子上,左腳稍稍向前伸出,好好地按摩僵硬的大腿和松弛的肌肉3分鐘,然後從上往下按摩小腿肚3分鐘。可以促進腿部血氣運行,消除浮腫問題。 動作1 雙手放在右腿上,用手指按揉或者敲打大腿上的松弛的贅肉或
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