【驅寒的方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【蒲公英花怎麼祛斑】
寒邪凝結、停滯的特性會導致氣血運行不暢，嚴重的甚至會凝結不通而出現疼痛的癥狀，可見寒邪對身體健康影響之大！
冬至節之後教你如何給身體驅寒
一、食療驅寒1.紅糖薑茶生薑的祛寒效果是數一數二的，中醫認為，薑能升發脾胃之氣，善於清除經絡陰濁之氣，而幹薑則擅長溫化脾胃、去寒濕。用幹薑、紅糖各三克，開水泡十分鐘，一周喝上兩三次。但要記住“上床蘿卜下床薑”，盡量上午喝。2. 羊肉燉蘿卜羊肉性溫，能增加人體熱量，驅趕寒氣，抵禦嚴寒，還可以修復胃黏膜，幫助調理脾胃。蘿卜能消食化痰，能夠幫助肺病患者化痰疾，還可以預防動脈粥樣硬化。二、花椒水泡腳堅持用熱水泡腳也是很好的祛寒方法。同時，還可以用花椒水泡
