冬天來臨，很多女性朋友們都非常疼苦，手腳會出現冰涼的情況。這究竟是什麼原因導致的呢？女人冬天手腳冰涼怎麼辦？接下來宗醫君為大傢介紹幾款食物，讓你手腳暖起來。
天冷瞭手腳冰涼怎麼辦
幾款美味食物，可讓女性手腳暖和起來山藥山藥有主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力的功效，常食可緩解女性手腳冰涼。核桃能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性，含脂肪40%~50%。其中主要為不飽和脂肪酸，促進造血功能，增進食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖。紅薯
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